脳トレになる今シニアに人気の習い事・ピアノ

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昨日の晩ごはんがパっと思い出せない・・・という方。


ご存知でしょうか。


今、脳科学者は趣味にピアノをお薦めしています。


今、テレビで人気の脳科学者が


「脳トレにはピアノが最適」と話しています。


なぜ、ピアノは脳トレに良いのでしょうか?


実は、


ピアノ演奏は右脳と左脳、運動神経、情緒性(穏やかで豊かな心)

を鍛えるのに、とても優れているんです。


手は『第2の脳』と言われています。


なぜなら、手は全身の感覚器官の中でいちばん敏感な部分で、

脳(大脳皮質)の面積も一番広いのです。


そのくらい、手と脳は密接な関わりがあります。


ですから、もしあなたが


「最近もの覚えが悪くて・・・」

「昨日の夕食もすぐに思い出せない」


と、脳の衰えを感じているのであれば、この第2の脳である

手=指先を鍛えることをお勧めいたします。



実際に、ピアノを弾くと脳にどんな刺激があるのでしょうか?


実は、ピアノの優れたところは、右脳だけではなく

左脳も鍛えられる点です。


ピアノを演奏するには、メロディだけでなく、曲のテンポや音の高さ、

曲の構成などを分析する力がなくてはいけません。


これは、左脳の働きですね。


ですからピアノは、右脳だけでなく左脳もいっしょに働かせることによって

すばらしい演奏ができるのです。


また、右脳と左脳を同時に使うことによって、脳の持つ能力が最大限に

発揮できると言われています。


つまり、あなたの脳を活性化し、運動神経も活発にします。


脳のたくさんの部分を一気に使うので、これほど効率よくできる

脳トレはないのですね。


だからこそ、脳科学者は「ピアノが脳トレに最適な趣味」と言うのです。


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しかし、ここで壁があります。


「音楽なんてやったことないし・・・」

「カラオケは得意だけど、楽譜は全く読めない」

「そんなに指が動かない」

「ピアノ教室がどこにあるのか分からないし」


そうなんですよね。


あなたが幼い頃からピアノを弾いていたならともかく。


初心者であれば、当然ピアノをいきなり始めるのはちょっと・・・と

思ってしまうでしょう。


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